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更新时间:2017-08-16 14:23 作者: 小Y

鲤鱼汤的做法一直是很多人比较喜欢的家常养生食谱,那到底山药扁豆鲤鱼汤的做法步骤是怎么样的呢?春分时节,肝气旺,肾气微,因此在饮食上应该助肾补肝,想知道鲤鱼汤怎么做好吃?看看小编给你整理的菜谱吧。

鲤鱼汤的做法一直是很多人比较喜欢的养生食谱;那到底山药扁豆鲤鱼汤的做法大全是怎么样的呢?春分时节,肝气旺,肾气微,因此在饮食上应该助肾补肝;想知道鲤鱼汤怎么做好吃吗?今天推荐山药扁豆鲤鱼汤的做法大全。

山药扁豆鲤鱼汤的做法大全 让你学会鲤鱼汤怎么做好吃

鲤鱼汤的做法大全

材料:白扁豆30克,淮山药40克,鲤鱼500克,姜15克,盐适量,料酒适量

山药扁豆鲤鱼汤的做法大全 让你学会鲤鱼汤怎么做好吃

鲤鱼汤的做法大全

鲤鱼汤的做法大全:

1、鲤鱼剖腹去鳞,洗干净。用锅稍微煎一下,盛起。

2、将鲤鱼、白扁豆、淮山药、生姜和适量的清水一起放入锅里,用大火煮开,再转为小火,共煮1小时。

3、然后加入味精、绍酒调味,再煮10分钟即可。 

山药扁豆鲤鱼汤的做法大全 让你学会鲤鱼汤怎么做好吃

鲤鱼汤的做法大全

山药扁豆鲤鱼汤,最适合春分时节养生。山药的功效非常强,有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、延年益寿的功效。白扁豆主治脾胃虚弱,同样有健脾化湿的作用。另外白扁豆还利尿消肿,清肝明目。

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