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更新时间:2017-03-10 08:40 作者: 小Y

幼儿秋季养生小常识大全,准妈妈或准爸爸的你了解多少呢?秋天,凉风习习,满街的金黄色总让人有所期待,是一个收获的季节,不过秋天的天气早晚温差大、气候多变、空气干燥,幼儿的养生保健尤为关键。给大家分享几点小经验,提前做好幼儿秋季养生保健的准备吧!

1.让小儿到大自然中去锻炼,有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法,可大多数父母都是怕孩子冻着,很少有怕孩子热着的,早早就给孩子穿上厚厚的衣服,盖上厚厚的被子,天气刚刚有些凉意,就闭门闭窗,这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。

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2.当幼儿患感冒时,应对症下药,不要乱服过多的抗感冒药,抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的,当服用感冒药后,症状减轻了,但呼吸道黏膜却干燥,不但不能清除病毒,还可使细菌乘虚而入,发展致下呼吸道感冒,就象不严重的咳嗽,尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

3.少去人群密集的公共场所,避免被传染。

4.注意休息,保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量,动静交替。

幼儿秋季养生小常识大全 准爸准妈学起来(1)

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5.秋季不要给孩子添加过多的衣服,睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了,因为天气一天比一天冷,只能是越加越多,到了真正的寒冷季节,就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服,您静坐时不感到冷,小儿就不会冷,小儿虽然没有大人耐寒,但小儿始终是在运动状态,即使是睡着了也不会安静。在平日的生活中,几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了,他们都很会给孩子保暖。

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